不得不說,空中瑜珈練好了真的太仙太美

一個能够保證在空中特殊情况下的安全性、並符合正確的運動模式和基本審美的動作,才能叫做空中瑜珈,新店TRX它可以減輕壓力,收穫輕鬆和快樂。在吊床上蕩秋千般的練習,會讓每個習練者猶如回到童年,體驗在空中自由自在“飛一般”的快樂感覺,釋放壓力。緩解工作生活帶來的疲憊,達到良好的減壓效果。

通過瑜珈進行身體的塑造,滿足你對局部塑形的幻想

瑜珈,是一個充滿智慧的實踐管道,也讓我們更加尊重身體的先天智慧,與身體在同一時刻的行為保持一致,新店瑜珈是塑形和减脂並存的一項運動,可在减脂的同時造就纖長的肌肉線條。空中瑜珈的吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區域,長期堅持鍛煉之後手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦。

練習瑜珈能够不斷強化覈心集羣

瑜珈鍛煉人的平衡力,其實要保持身體的平衡很不容易。一個不好,要麼頭重腳輕,要麼腳輕頭重,融合了瑜珈、普拉提、芭蕾、體適能等元素其最大的特點就是利用吊床支撐身體重量及平衡,更輕易做出地面瑜珈的高難度動作,練習者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正比特能力。

新店瑜珈自開業來深受愛美人士喜愛

現在最流行的就是空中瑜珈,比普通瑜珈鍛煉效果好,特別適合減肥和鍛煉,新店瑜珈是利用吊床來完成哈他瑜珈的體式,具有高效的放鬆、療愈、瘦身等多重效果,它是一項可以飛舞的運動,可以輕鬆地運動、快樂地減肥,精准控制,高效抗阻,練起來動力十足,是一個可以上癮的課程,而且具有高效的放鬆、療愈、更具有趣味性和互動性!