現在最流行的就是空中瑜珈,比普通瑜珈鍛煉效果好,特別適合減肥和鍛煉,新店瑜珈是利用吊床來完成哈他瑜珈的體式,具有高效的放鬆、療愈、瘦身等多重效果,它是一項可以飛舞的運動,可以輕鬆地運動、快樂地減肥,精准控制,高效抗阻,練起來動力十足,是一個可以上癮的課程,而且具有高效的放鬆、療愈、更具有趣味性和互動性!

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