空中瑜珈

舞動身體同時享受呼吸的流動
專注 平衡 核心 柔軟提升身體的協調力

利用掛布和自身重力去按摩到人體多處,也能藉由力量轉移輔助身體倒立而不致於太困難,放鬆腿足長期的沈重負擔,血液流往頭頂的感覺很酥麻有點難受,起身後卻會感到清明舒暢。在心靈層面上就像置身遼闊天地間,用溫暖柔和的能量,讓身體與內心對話。歡迎私訊預約體驗

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講座活動時間
週日早上10:00-12:00
週六下午14:00-16:00
上課地點
Mine Yoga&fitness 新店區北新路3段16號2樓

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