新店TRX自開業來深受愛美人士喜愛

現在最流行的就中瑜珈,特別適合減肥和鍛煉,新店TRX是利用吊床來完成的體式,具有高效的放鬆、療愈、瘦身等多重效果,它是一項可以飛舞的運動,可以輕鬆地運動、快樂地減肥,精准控制,高效抗阻,練起來動力十足,是一個可以上癮的課程,而且具有高效的放鬆、療愈、更具有趣味性和互動性。

越來越受歡迎的空中瑜珈對身形有諸多好處

做空中瑜珈能獲得全面的放鬆,是從身體到心靈的,也有導師說,這不單是健美,更是健心,都市壓力,不但為身體帶來疲憊,新店瑜珈對心靈來說更是一種磨練煉,因緊張、不安的情緒而來的,是各種心病,而心病還需要心藥來治療,空中瑜珈的好處,不只是健美,更是心靈的舒緩,而這種舒緩,正是現代OL們需要的。