新店TRX
新店TRX讓你尊享屬於一個人的美好時光
瑜珈得好處真的不是用說的,必須親身體驗才能發現瑜珈的美好,新店TRX可以新增你的柔軟度、强化你的肌耐力、改善血液迴圈、維持氣脈通暢,使人忘卻心中的煩惱和壓力,經歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受。
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我們可以將健身、瑜珈、健康美食和運動服飾融合在一起,新店空中瑜珈一家專門做瑜珈培訓的機构,秉承優良的傳統為廣大瑜珈舞蹈愛好者創造更加舒適的練習環境和更加貼心的服務,幫助會員改善身體,提升女生氣質,盡享悅美人生。
幾乎所有的瑜珈課程都能讓你流汗、練習深呼吸和加速心臟律動,而且能透過扭轉和彎曲的姿勢按摩並刺激排泄器官,新店瑜珈具有非常大的排毒功效,瑜珈運動可加速心跳和富氧血的迴圈,進而加强我們的血液迴圈。
瑜珈的姿勢是經過數千年練習經驗所萃煉而成的身體動作,能加强並延展肢體的結締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱或強壯,新店TRX能够讓身、心、靈更平靜促進免疫系統的功能,更能排出因壓力所產生在體內的毒素,有很多的營員都認為瑜珈是一天辛勞工作後的完美治癒。
瑜珈鍛煉人的平衡力,其實要保持身體的平衡很不容易。一個不好,要麼頭重腳輕,要麼腳輕頭重,瑜珈最大的特點就是利用吊床支撐身體重量及平衡,更輕易做出高難度的動作,練習者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正比特能力。
現在最流行的就中瑜珈,特別適合減肥和鍛煉,新店TRX是利用吊床來完成的體式,具有高效的放鬆、療愈、瘦身等多重效果,它是一項可以飛舞的運動,可以輕鬆地運動、快樂地減肥,精准控制,高效抗阻,練起來動力十足,是一個可以上癮的課程,而且具有高效的放鬆、療愈、更具有趣味性和互動性。
做空中瑜珈能獲得全面的放鬆,是從身體到心靈的,也有導師說,這不單是健美,更是健心,都市壓力,不但為身體帶來疲憊,新店瑜珈對心靈來說更是一種磨練煉,因緊張、不安的情緒而來的,是各種心病,而心病還需要心藥來治療,空中瑜珈的好處,不只是健美,更是心靈的舒緩,而這種舒緩,正是現代OL們需要的。
近年來,空中瑜珈憑藉其炫美的外在,以及理療、塑形、美容養顏的强大功效吸引著眾多女性駐足,新店空中瑜珈能够給大家帶來自然的脊柱牽引,迅速改善脊柱周圍血液迴圈,對腰椎間盤突出,脊柱變形,頸椎、肩背酸痛等效果明顯。