令表層的皮膚和肌肉刺激深層的血管和神經

想和小龍女一樣騰空而睡嗎？好功力都是修煉出來的，夢想並不是心靈雞湯的宣言，也不是眼淚橫流的故事。它在你心裡，只要你沒有忘記它，早晚，都會通過你的雙手實現，新店瑜珈的門檻兒沒有那麼高，練習是需要循序漸進的過程，空中瑜伽有分為低空、中空、高空，零基礎的人群可在低空打穩基礎，再漸漸進入中空與高空的練習。