Mine yoga&fitness格子瑜珈
其實，空中瑜伽往往比傳統瑜伽更易掌握，分傳統瑜伽體式，若有吊床穩定身體，在空中借 Read more…
有導師說，這不單是健美，更是健心，都市壓力，不但為身體帶來疲憊，對心靈來說更是一 Read more…
空中瑜伽鍛煉人的平衡力，其實要保持身體的平衡很不容易,一個不好，要麼頭重腳輕，要 Read more…
現在最流行的就是空中瑜伽，比普通瑜伽鍛煉效果好，特別適合减肥和鍛煉，新店瑜珈是利 Read more…
瑜伽的减肥功效是已經得到普遍認證的，新店瑜珈以迅猛的速度普及到臺灣各地，瑜伽的减 Read more…
想和小龍女一樣騰空而睡嗎？好功力都是修煉出來的，夢想並不是心靈雞湯的宣言，也不是 Read more…
專家介紹，瑜伽不僅可以幫助你釋放壓力，優美的姿態和唯美的畫面也會讓人心情更加愉悅 Read more…
空中瑜伽的好處有很多，首先可以排毒瘦身，吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區域，特別 Read more…
空中瑜伽最大的特點就是“反重力”，身體被吊起來可以充分鍛煉力量和平衡感，讓身體完 Read more…
瑜伽利用懸吊的原理卸載部分的重量，從而令人更容易做到地上瑜伽難度高的體式，還可以 Read more…