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做瑜伽能獲得全面的放鬆,是從身體到心靈的

Published by admin on 2019-05-222019-05-22

有導師說,這不單是健美,更是健心,都市壓力,不但為身體帶來疲憊,對心靈來說更是一種磨練煉,因緊張、不安的情緒而來的,是各種心病,而心病還需要心藥來治療,空中瑜伽的好處,不只是健美,更是心靈的舒緩,而這種舒緩,正是現代OL們需要的。

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